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知らずに使うとLED・光美顔器の本当の効果が得られないかも…？
誰でもお手軽に使えるからと魔法のような感覚でLED・光美顔器に頼ろうとしていませんか…？
しかし、もしかしたらその機能はあなたの悩みに対して効果的がないかもしれません…
そもそもLED・光による効果や、肌老化といった副作用も心配なところです…LED・光の仕組みと使い方、副作用について正しく知り、美顔器の効果を最大限に発揮できるようにしましょう！
LED・光美顔器とは？
まずはじめにLED・光美顔器の特徴や仕組み、その基礎知識をみていきましょう。
LEDとは？
LEDとは「Light Emitting Diode」の略で、日本語に訳すと「発光するダイオード（半導体）」です。LEDは通常の照明に比べて消費電力が低く、寿命が長いという特徴があります。
ガリウムや窒素などといったLEDを構成する物質によりその光の色が変わり、またLEDの光は人体に有害な紫外線や赤外線を含まず、熱の発生量も少ないため広く利用されています。
NASAによるLED効果の研究
アメリカのNASAが研究報告の中で「医療用特殊光線療法（LED）は、人類の皮膚細胞の再生スピードを通常の5倍にすることができる」と発表したことをきっかけに、美容面でもLEDの研究が盛んに実施されるようになりました。
アメリカのNASAが2000年にLEDの光線療法効果を指摘し、当初はLEDによる宇宙での植物の育成や怪我の治癒を目的として研究してきました。
その後、多くの医療機関や美容機関でもLEDの効果について臨床試験が実施されています。
美顔器の光（IPL/フォトフェイシャル）とLEDの違い
光とLED、同じものを連想してしまいますが実際は違うものを指し、美顔器には主に医療用で使われるIPLという光と、主に家庭用で使われるLEDに分けられます。
IPLは光のエネルギーを熱に変えて肌の悩みを解決するものでフォトフェイシャルやIPLフラッシュなどとも呼ばれ、これは強い光を照射するため主に医療用で用いられています。
IPLとRFを組み合わせたフォトRFというのもあり、これは光エネルギーと高周波の熱エネルギーの相乗効果を期待したものです。
LEDは紫外線や赤外線を含まず、安全性に優れており家庭用美顔器として一般的に搭載されています。
LED・光美顔器の効果
LEDの光は熱さや痛みを感じることなく安全に使用でき、その効果は色によって異なります。
色による効果の違い
赤色LEDは主に肌ハリやたるみの改善といったアンチエイジングに対して効果があります。
赤色LEDは波長が長く真皮にまで光が届くことから、真皮層の線維芽細胞を刺激しコラーゲン繊維やエラスチン繊維の生成を促し深層から肌を持ち上げ、さらに血液の循環を促し、くすみやクマの改善や新陳代謝を促進します。
赤色が最も研究が進められている基本の色となります。
黄色LEDは主にしみやくすみに効果があります。
黄色LEDも波長が長く真皮に光が到達し、肌細胞を活性化し修復させてくれます。メラニンを排出しターンオーバーを促してシミやくすみを改善させます。
青色LEDは主にニキビや吹き出物の改善に効果があります。
比較的波長が短めの青色LEDはニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌しニキビを改善すると同時に、皮脂腺に作用し皮脂の過剰分泌を抑え毛穴を収縮させます。また皮脂の過剰分泌が収まることで肌のキメも整ってきます。
緑色LEDは主にシミやニキビ跡、傷跡などの色素沈着の改善に効果があります。
緑色LEDは色素沈着を薄くするのでシミやニキビ跡、傷跡で悩んでいる場合に最適な色といえます。
白色LEDは主にたるみやシワの改善・リフトアップに効果があります。
最も波長の長い白色LEDは最も肌の奥まで光が届くため肌深部の筋組織や細胞を刺激し活性化することで、たるみやほうれい線、深い真皮シワを改善しリフトアップしてくれます。
また白色は赤色・黄色・青色全てを混ぜて発光させているので、この３色の良いとこどりの効果イメージです！
医療機関やエステでのLED・光フェイシャル
IPLによるフォトフェイシャルは医師免許を持つ医療機関でしか実施することが出来ません。
中にはIPLフォトフェイシャルを実施しているエステもありますが、医療機器の出力ではありませんので効果が違います。
医療機器ならではの強い光がシミやそばかす、くすみのメラニン色素に反応し熱によりメラニン色素を浮き上がらせます。
管理人も体験したことがあり美容皮膚科でのフォトフェイシャル効果はとても満足のいくものでしたが、お値段が高くそうそう継続出来ません…
1度の施術で1～3万円。4～5回通うと軽く10万円コースになってしまいます… (＞_＜)
医療機器で一度一気に悩みを改善し、その後に自宅でケアが可能なLED美顔器を継続していくという使い方も良いと思います。
LED・光美顔器の副作用
LED・光美顔器の気になる副作用についてまとめています。メリットだけでなくデメリット（副作用）も事前に把握しておきましょう。
青色光（ブルーライト）による副作用
実はLEDの青色光（ブルーライト）を昆虫に照射し続けたところ死に至ったという研究結果が東北大学大学院の研究チームが発表し、なんと害虫駆除に応用する研究も行われているとか。
またパソコンやスマホのディスプレイにも利用されているLED。そしてそのLEDの青色光（ブルーライト）が目を疲れさせる…なんていう話を聞いたことはないでしょうか？
これもマウスの視細胞による研究が行われ、先程と同様に青色光（ブルーライト）により活性酸素の量が増えた（ストレスを与えている）ということが分かっています。
これを聞くとやはりLEDの青色（ブルーライト）は体に副作用をもたらすのではないかと心配になってきます。
確かに青色光（ブルーライト）には眼精疲労や睡眠障害などの生体リズムに影響が出る可能性があるということが分かってきています。ですが、それも長時間の照射を受けた場合の話ですので、短時間のケアで利用するLED美顔器程度であれば副作用なく安全に利用できます。
副作用はほとんどないということが分かりましたが、こういった美顔器はどうしても個人差があります。
LED・光に限ったことではありませんが、いきなりの長時間使用を避け、顔以外の部位へ照射するなどしてあなたの肌に副作用がないことを確認してから使用すると安心です。
LED・光美顔器の効果的な使い方
一口でLED・光美顔器と言っても、ハンディタイプやスティックタイプ、スタンドタイプなど様々な種類があり使い方もそれぞれ違ってきますので、今回は一般的な効果が高い使い方を紹介します。
洗顔後に使う
機種によってはメイクしたまま使用できるタイプのLED・光美顔器もありますが、メイクは酸化しますしLEDの光の浸透を若干とはいえ防いでしまう効果がありますので、洗顔しメイクを落としてから化粧水などで肌を整えてから使用するほうが効果的といえます。
使用頻度と使用時間
安全性の高いLED・光美顔器ですが、使いすぎると乾燥を招く可能性も否定できません。
また上記の青色光（ブルーライト）の副作用の件もありますので、各美顔器に添付された取扱説明書を確認の上、決められた時間を守って使用するようにしましょう。
各美顔器にはそれぞれ最適な使用時間と使用頻度が示されています。
LED・光美顔器Q&A
[心の声] 褒められちゃった (≧▽≦)
Ｑ．「光」を浴びると老化するイメージがあるけど大丈夫？
肌老化の原因は紫外線によるものが80％と占めると言われており、確かに日光など紫外線を含む光を浴びることで肌老化が進行します。
しかし、LEDの光には人体に有害なその紫外線が含まれていませんので、肌老化の心配はありません。
Ｑ．LEDの光は熱くないの？
白熱灯とは仕組みが異なり発光効率がよいため、LEDはほとんど熱を発しません。
熱を発しないと言ってもまったく熱くならない訳ではありませんが、問題なく触れる程度の温度です。
もちろん顔に照射しても大丈夫な温度です。
Ｑ．毎日使っても大丈夫？
LED機能のみの美顔器であれば毎日使用しても問題ありませんが、他機能も搭載したタイプの美顔器であれば毎日は使えません。その美顔器に合った使用頻度を守って施術しましょう。
LED・光美顔器の選び方
LEDの仕組みや効果、副作用が理解出来たところで、次はあなたに合う美顔器はどのようなものか、口コミや効果からおすすめの美顔器をチェックしておきましょう d(^^*)
LED・光美顔器がおすすめな方
LED・光美顔器がおすすめ出来ない方
悩みに合わせて機能を選ぶ
先にも紹介したように、LED・光美顔器には様々な効果が期待出来ます。
しかも色毎に効果が違うので、全色使用するとなると嬉しいことにかなりの項目になります (*^o^*)
しかしLED・光美顔器だけでの効果は医療機器ほど期待はできないのも事実で、様々なあなたの悩みを全て解決してくれるとは限りません。
LED・光機能だけを搭載したシンプルな美顔器もありますが、実はLED・光美顔器の場合、LED・光以外の美容機能を搭載した複合型の美顔器の方がトータル的にケアが出来て魅力的です （＾＾）
LED・光のケアだけだとどうしても速効性が望めない点もありますので、特化型か複合型か、あなたの肌の悩みに合わせて最適な方を選ぶと良いかと思います！
口コミの良いおすすめのLED・光美顔器
ララルーチュRF
EMSの強さはエステーナードリフティより少し弱い出力パワーになりますが、LEDやRF、コアパルス（美容成分の導入）などEMS以外の機能も豊富でバランスの良い美顔器だと言えます。
表情筋のトレーニングだけでなく顔のトータルケアを目指すなら最適な美顔器です。
| 口コミ評価 | |
|---|---|
| 搭載機能 | EMS、RF（高周波）、光LED、コアパルス、遠赤外線 |
| 返金保証 | なし（未開封・未使用の場合のみ8日以内返金・交換可） |
| メーカー保証 | なし |
